Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 12,28g | Prot: 44,67g | Hh: 155,57g.
Aamiainen: Coca-Cola Coca-Cola , Toning Salvado de Trigo, PAN Harina de Maíz Blanco , Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Lounas: Coca-Cola Coca-Cola , Espaguetis, Sopa de Lentejas. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - la consentida 2021
|