Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2021
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 64,18g | Prot: 63,47g | Hh: 188,54g.
Aamiainen: Manteiga (com Sal), Pão Francês. Lounas: Pudim de Leite Condensado, Suco de Maracujá, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Azeite de Oliva, Tomates, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Antarctica Soda Limonada, Habib's Esfiha Folhada de Chocolate, Catupiry Pizza Artesanal Mussarela com Catupiry, Habib's Esfiha de Carne, Sadia Mussarela. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rodrigo_corbalan
|