Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 40,44g | Prot: 43,54g | Hh: 180,99g.
Aamiainen: Leche de Soja, Pietrán Jamón de Pollo, Justo y Bueno Queso Mozzarella , Masmai Arepa de Maiz Amarillo. Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Torta de Banana, Pollo Asado, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Päivällinen: Crachos Nachos de Maíz, Buñuelo. Välipalat/Muut: Banano. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrielaguzmanab
|