Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2021
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
295 kcal
|
Rasva: 15,71g | Prot: 15,49g | Hh: 22,80g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Бкк Хлеб Сельский Новый, Кофе, Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Яйцо Всмятку. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|