Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2021
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 87,41g | Prot: 94,94g | Hh: 83,37g.
Aamiainen: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Масло Кокосовое, Активия Натуральный Йогурт, Лакт Творог 2%, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо. Lounas: Активия Натуральный Йогурт, Томское Молоко Творог 1,8%. Päivällinen: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Манго-Маракуйя, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyanett
|