Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2021
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
817 kcal
|
Rasva: 61,03g | Prot: 41,79g | Hh: 27,04g.
Aamiainen: Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri. Lounas: Starbucks Caffè Americano (Tall), Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. Päivällinen: Çerezya Fıstık, Fındık, Tereyağı, Yoğurtlu Brokoli Salatası, Karnabahar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - invisible guest
|