Päiväkirja - epdiuejsj, 29 joulu 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2021
54 kg Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.    Vielä jäljellä: 5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 29 joulukuuta 2021:
1322 kcal Rasva: 35,92g | Prot: 23,72g | Hh: 231,03g.   Aamiainen: Невский Кондитер Мотофеюшка, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Гудвилл Каша Овсяная со Вкусом Персик со Сливками. Lounas: Магнит Банан. Päivällinen: ФЭГ Морковь по-Корейски, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, KDV Батончик Джетс с Печеньем и Мягкой Карамелью, Barilla Спагетти Отварные. Välipalat/Muut: Джаззи Конфеты, Campina Йогурт Нежный с Соком Малины и Земляники, Яблоко. lisää...
Painonpudotus 2,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - epdiuejsj


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.