Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2021
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 35,92g | Prot: 23,72g | Hh: 231,03g.
Aamiainen: Невский Кондитер Мотофеюшка, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Гудвилл Каша Овсяная со Вкусом Персик со Сливками. Lounas: Магнит Банан. Päivällinen: ФЭГ Морковь по-Корейски, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, KDV Батончик Джетс с Печеньем и Мягкой Карамелью, Barilla Спагетти Отварные. Välipalat/Muut: Джаззи Конфеты, Campina Йогурт Нежный с Соком Малины и Земляники, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - epdiuejsj
|