Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2021
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 61,53g | Prot: 10,69g | Hh: 118,25g.
Lounas: Кофе с Молоком, Милка Печенье, Киндер Шоколад. Välipalat/Muut: Милка Шоколад Милка Орео. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|