Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2021
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 67,00g | Prot: 77,59g | Hh: 177,23g.
Aamiainen: Творожный тертый пирог. Lounas: Теремно Лаваш Вірменський, Сыр Голландский. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Сметана 20%, Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Hearts Cappuccino, Atkins Клубничный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|