Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2021
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 37,29g | Prot: 55,01g | Hh: 179,56g.
Aamiainen: Тирамису, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Київхліб Хлеб, Свинина Лопатка, Помело. Päivällinen: Индейка Отварная, Помело, Сильпо Хурма Шарон. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|