Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 55,04g | Prot: 32,82g | Hh: 146,09g.
Aamiainen: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, REWE Delikatess Schinkenspeck , REWE Bäcker Brötchen . Lounas: REWE Mettwurstenden, Weißkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Schokoladenstückchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|