Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2021
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 29,24g | Prot: 26,48g | Hh: 134,59g.
Aamiainen: Nesquik Хлопья Овсяные с Клубникой, Nesquik Хлопья Овсяные с Клубникой, Orion Crack It Кокосовый, Ополье Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Шоколад-Мускатный Орех (45г), Slim Bite Чувисы Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|