Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2021
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2722 kcal
|
Rasva: 87,80g | Prot: 126,29g | Hh: 307,45g.
Aamiainen: Marmellate e Conserve, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Lounas: Barilla Ditalini Rigati, De Cecco Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. Päivällinen: Peperoni Arrostiti, Ceci Bolliti, Lidl Schiacciata, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Bianco da Tavola, Foglia Verde Insalata Mista, Filetto di Maiale. Välipalat/Muut: Dolciando & Dolciando Wafer Nocciola, Delidor Cioccolato Fondente 85%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Dolciando & Dolciando Crema al Cioccolato, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenzigiacomo
|