Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2014
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2094 kcal
|
Rasva: 77,58g | Prot: 79,33g | Hh: 248,35g.
Aamiainen: Honey, Greek Yoghurt, Apples, Clover Cream, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Fried Egg, Toasted White Bread. Lounas: Woolworths Beef Mince Curry Roti. Päivällinen: White Bread. Välipalat/Muut: Kellogg's Frosties, Pears, Castle Lite, Biltong. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|