Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
766 kcal
|
Rasva: 31,75g | Prot: 22,92g | Hh: 100,88g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Сырок , Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций). Lounas: АТБ Банан, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Бутерброд с Икрой. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|