Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2021
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 74,09g | Prot: 115,73g | Hh: 141,49g.
Aamiainen: Форель Слабосоленая, Вдохновение Торт Молочная Девочка. Lounas: ВкусВилл Рыба Соленая Семга, Iberica Маслины без Косточки, Хлеб Зерновой, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Päivällinen: Heinz Соус Шоколадный , Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|