Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2021
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 84,20g | Prot: 79,71g | Hh: 22,79g.
Aamiainen: Tulum Peyniri, Şekersiz Türk Kahvesi, Haşlanmış Yumurta, Nescafe Sade, Zeytinyağı. Lounas: Kaşarlı Tost, Çerezya Fıstık, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. Päivällinen: Zeytinyağı, Kühne Karışık Turşu, Tavuk Pirzola. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - invisible guest
|