Päiväkirja - lg0903, 30 joulu 21

So Urlaub ist seit Montag rum. Leider. War aber wunderschön. Jetzt wieder über 1 Kilo mehr 😒 aber das gehen wir jetzt wieder an 👍

Näytä dieettikalenteri, 30 joulukuuta 2021:
1215 kcal Rasva: 22,88g | Prot: 77,96g | Hh: 175,13g.   Aamiainen: Weihenstephan Vanillequark, Birnen, Mandarine, Zucker, Senseo Guten Morgen Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane. Lounas: Gut & Günstig Hähnchen Schinken , Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben , Goldähren Vollkorn Sandwich (38g). Päivällinen: Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Kraft Miracle Whip Balance, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Deluxe Dattelbrot. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - lg0903


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.