Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1965 kcal
|
Rasva: 79,16g | Prot: 88,52g | Hh: 228,07g.
Aamiainen: Агромол Молоко 2,5%, Бублик с Маком, Буженина, Агромол Брынза 45%, Батон Нарезной. Lounas: Зеленая Грядка Салатный Микс, Банан, Плов с Курицей. Päivällinen: Bob Snail Натуральный Мармелад , Philadelphia Сыр Филадельфия, Хрумтик Хлебцы Пшенично-Гречневые, Гречка с Мясом, Салтовский Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Свинина Тушеная, Агромол Йогурт с Пробиотиками Авокадо-Шпинат-Лен, Хурма. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|