Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2021
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 17,38g | Prot: 103,95g | Hh: 123,92g.
Aamiainen: Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Lounas: Cenoura Cozido (a) - (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído , Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Polenta (Tabela IBGE). Päivällinen: Valda Pastilha Valda Friends, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos, Tomate (Tabela IBGE), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE). Välipalat/Muut: Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Suavipan Bolo Integral Sabor Banana. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paula Emmel
|