|
Antes Pesaba 70 kilos y media 1.54 Ahora Peso 45,2 y mido 1.58 :)
|
375 kcal
|
Rasva: 16,23g | Prot: 22,83g | Hh: 34,43g.
Aamiainen: Manzana Verde, Yoplait Yoghurt Estilo Griego. Lounas: Café con Leche, Huevo (Entero), Tarta de Jamón y Queso. lisää...
|
|
 Kommentit
31 joulu 21 jäseneltä: Eus1234
|
01 tammi 22 jäseneltä: Kuromi ^^
|
03 tammi 22 jäseneltä: elisa2007@
|
03 tammi 22 jäseneltä: elisa2007@
|
Lo que como en un día
En la mañana
-licuado verde ( piña, apio, zanahoria, betabel, linaza y espinaca)
-2 cucharaditas de Yogurt griego y una manzana verde
Comida en la tarde
-Plato pequeño de ensalada de lechuga con verduras
- Dos huevos cocidos o 65g de pollo cocido
05 tammi 22 jäseneltä: Kuromi ^^
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kuromi ^^
|