Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
761 kcal
|
Rasva: 26,26g | Prot: 41,13g | Hh: 96,29g.
Aamiainen: Manzana Verde. Lounas: Bistec de Res a la Mexicana. Välipalat/Muut: Tía Rosa Doraditas, Mandarinas, Don't Worry Merengues Light, Fresas. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|