Скажите, будете ли вы считать калории в Новый год?🤔 Если здесь кто-то хотя бы ответит и будет много тех, кто считает-то и я буду, если нет-постараюсь выключить свой счётчик в голове и не париться об этом)))
|
750 kcal
|
Rasva: 20,09g | Prot: 22,38g | Hh: 120,23g.
Aamiainen: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Красная Цена Сушки Малютка. Päivällinen: Русский аппетит Горчица Столовая, Бондари Сыр Легкий 30%, Капуста, Макфа Вермишель Отварная. Välipalat/Muut: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Красная Цена Сушки Малютка. lisää...
|
|
1 - 20 (70)
Kommentit
Считать не будут, это же Новый Год 🎄! Верю в свою дисциплину, всего понемногу. Обжираловки как раньше не будет🤞 Диетический майонез для салатиков купила себе😄
30 joulu 21 jäseneltä: Тани Карам
|
Я не буду ...но постараюсь за день кушать по минимуму ,оставлю запас на ночь )
30 joulu 21 jäseneltä: ProstoStress
|
всё просто: отвязаться на 2 - 3 дня; потом привязаться на 360 дней. расслабляться тож нужно. с НГ ))
30 joulu 21 jäseneltä: petuhow
|
Считать буду, но винить себя за превышение не буду (постараюсь). Просто когда переедаю без подсчётов, кажется что сожрала планету. Сегодня пекла для парня и гостей штолен, съела 50 гр, потом вся извелась, а в нём оказалось всего 141ккал. Сначала я его не считала, тк думала что не буду его есть и он будет жууутко калорийным, там куча сухофруктов, масло сливочное и прочее..
30 joulu 21 jäseneltä: Lotesa
|
Буду как человек со здоровой головой. В течение дня есть как ела, поем (не пережру!) за праздничным столом то, что хочу и 1 января снова буду соблюдать свою лечебную диету. Дай Бог осуществиться моим планам)))
30 joulu 21 jäseneltä: Riri179
|
Поддерживаю, считать буду, но если превышу то ругать себя не буду, всех с наступающим)))!!! 🎄🎄🎄🎄🎄
30 joulu 21 jäseneltä: morozko666
|
Я не буду считать. 31 и 1, а со 2 все в режим.
30 joulu 21 jäseneltä: svetlanarazina90
|
Конечно же нет😂 завтра проснется рпп и все пойдет по п))))
30 joulu 21 jäseneltä: DarySerg
|
Если б я была килограммов в 90-100 и выше, я б придерживалась, поскольку очень бы хотелось себя в порядок привести, но и то не до одури прям считать-голодать.А в свои 62 кг на фиг мне это, ничего считать не собираюсь. После праздников в спортклуб + подсчеты и всё! Дня 3-4 и моя норма.
30 joulu 21 jäseneltä: Natali110464
|
Я считать буду, но если привышу РСК - ругать себя не стану. Надеюсь.))
30 joulu 21 jäseneltä: ~muuimi~
|
Сначала собиралась считать, но потом поняла что это будет просто нереально из-за количества ингредиентов в блюдах (несколько салатов, например). Весь день собираюсь немного есть, чтобы к полуночи не быть голодной, днём тренировка, а ночью не переедать☺️ со 2 числа уже полностью в режим 😇
30 joulu 21 jäseneltä: anastas.sevast
|
Natali110464, прекрасно сказано!) Согласна с вами 😅 но я ради любопытства и здоровья считать всё равно буду. Мой желудок не простит мне иного, хоть я и знаю свою строжайшую норму
30 joulu 21 jäseneltä: Sally Wayne
|
Питание по режиму ,считаем значит всегда.
30 joulu 21 jäseneltä: EVGENIY 777
|
Думаю не стоит себя ограничивать на нг ;) Просто надо есть в меру и особо не зацикливаться на калориях
30 joulu 21 jäseneltä: miiila___23
|
Больше всего меня изумляет, что ЭТИМ вопросом задаётся человек в 38 (!!!) кг весом. Блииииин, и мы тут копья мечем.
30 joulu 21 jäseneltä: Natali110464
|
Ну я сейчас на дефиците, поэтому подсчёт и тренировка обязательно
30 joulu 21 jäseneltä: Kamilla.N
|
30 joulu 21 jäseneltä: dronina0
|
30 joulu 21 jäseneltä: olsmirn3
|
Не буду) пусть праздник будет праздником. Но конечно, обжираться прям не планирую.
30 joulu 21 jäseneltä: J_Key
|
считать не буду , но буду есть полезную еду
30 joulu 21 jäseneltä: Lika pro
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - And _ Podkatin
|