Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2021
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3759 kcal
|
Rasva: 1061,10g | Prot: 91,80g | Hh: 527,97g.
Aamiainen: Carlton Dry Beer, The Man Shake Strawberry Shake. Lounas: Great Northern Super Crisp Lager, The Man Shake Caramel Shake. Välipalat/Muut: Carlton Draught Carlton Draught Full Strength Stubbie or Can, Carlton Draught Carlton Draught Full Strength Stubbie or Can, Carlton Draught Carlton Draught Full Strength Stubbie or Can, Carlton Dry Beer, Coles Tasty Cheddar Shredded, Arnott's Savoy Original, Nobbys Salted Peanuts, Carlton Draught Carlton Draught Full Strength Stubbie or Can, Carlton Draught Carlton Draught Full Strength Stubbie or Can, Carlton Draught Carlton Draught Full Strength Stubbie or Can, Carlton Draught Carlton Draught Full Strength Stubbie or Can, Carlton Draught Carlton Draught Full Strength Stubbie or Can, Carlton Draught Carlton Draught Full Strength Stubbie or Can, McDonald's Latte with Milk (Tall). lisää...
|
Painonpudotus 8,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chris.davies
|