Päiväkirja - And _ Podkatin, 31 joulu 21

Profiili - And _ Podkatin | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Чего это он

38 kg Tähän mennessä pudotettu: 17 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 31 joulukuuta 2021:

356 kcal

Rasva: 10,54g | Prot: 9,45g | Hh: 56,86g. Aamiainen: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус. Lounas: Слобода Биойогурт с Клетчаткой с Красным Виноградом, Гранатом и Семенами Чиа , Мандарины. lisää...

928 kcal

Harjoitus: Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 1,4 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - And _ Podkatin

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - And _ Podkatin, 31 joulu 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - And _ Podkatin