Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2021
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 95,85g | Prot: 51,09g | Hh: 169,28g.
Aamiainen: Bridelight Beurre 15%, Carrefour Pain au Seigle, Auchan Lait Écrémé. Lounas: Magnum White Chocolate Almond, Knorr Légumes du Potager Vermicelles. Päivällinen: Carte D'Or Glace Nougat, Picard Coquille aux Noix de Saint Jacques, Harry's Brioche Tranchée Recette Originale, Carrefour Houmous, Tarama, Carrefour Blinis. Välipalat/Muut: Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Pain, Carrefour Amandes. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|