Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
887 kcal
|
Rasva: 45,83g | Prot: 18,99g | Hh: 102,49g.
Aamiainen: Alnatura Schoko-Nuss, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Popp Fleischsalat Minis, Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Harry Knolli Kartoffelbrot, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Lounas: Knorr Broccoli Cremesuppe. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Schoko Tatzen, Gut & Günstig Haselnuss Doppelkekse. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|