Päiväkirja - Jacky.O, 22 syys 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2014
74 kg Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.    Vielä jäljellä: 4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 syyskuuta 2014:
346 kcal Rasva: 22,12g | Prot: 17,61g | Hh: 19,40g.   Välipalat/Muut: Tassimo Milchkomposition, Espresso, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß. lisää...
1803 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 1,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.