|
Я здесь поселилась с весом 109,1 10 января 2021 г. после новогодних каникул. И мне тут понравилось. К маю минус 10 кг, все лето и осень с этим весом. Сейчас минус 13. Только на питании с лёгкими переборами по каллориями. Движения мало, спорта нет. Но я двигаюсь вперед пусть маленькими, но шагами. Пройдут ленивые каникулы, возможно наберу, но знаю точно... после праздников опять на подсчет. Это теперь стиль моей жизни. В 50 лет изменить себя можно.
|