Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2014
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 57,10g | Prot: 28,18g | Hh: 206,25g.
Aamiainen: Lindt Mini Pralinés, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Kaffee mit Milch. Lounas: Jooti Thaicurry. Päivällinen: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Butternut Kürbis. Välipalat/Muut: Müller Müllermilch caramel choc. lisää...
|
|
2973 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (hidas) - 2 tuntia, Seisominen - 5 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|