Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2021
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 81,25g | Prot: 106,31g | Hh: 64,79g.
Aamiainen: Milfina Butter , Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, REWE Bäcker Brötchen , Wilhelm Brandenburg Luftgetrocknete Mettwurst, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. Lounas: Gut Langenhof Putensteaks Mariniert, Kaufland Käse-Fleischwurst. Välipalat/Muut: Gymqueen Fluffy Protein Bar. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|