Päiväkirja - 77IJB, 01 tammi 21

86,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 8,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 01 tammikuuta 2021:
1301 kcal Rasva: 42,05g | Prot: 62,57g | Hh: 165,91g.   Aamiainen: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Nutella Nutella, Maribel Sauerkirsche, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Kaffee. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Thermomix Pilz-Sahne-Sauce, Basmati-Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Sunquick Wassereis Erdbeer, Tomaten, Havana Club Rum, Obstsalat, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 77IJB


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.