Päiväkirja - MrTrinita79, 22 syys 14

Il cervello può essere «allenato» a preferire gli alimenti sani
Con una dieta a base di fibre, proteine e, in generale, alimenti a basso indice glicemico in soli sei mesi si può infatti innescare un effetto di rieducazione cerebrale, che rende reversibile il meccanismo che porta a preferire invece alimenti ipercalorici e poco sani.
http://www.corriere.it/salute/nutrizione/14_settembre_03/cervello-puo-essere-allenato-preferire-alimenti-sani

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2756 kcal

Rasva: 96,56g | Prot: 186,65g | Hh: 277,32g.   Aamiainen: Namedsport WHEY Proteinam, Banana, Enerzona Muesli Ricco, Enervit Soya Drink 40-30-30, Enervit Frollini 40-30-30. Lounas: Esselunga Barbabietole Rosse, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Burro, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Perugina Nero Fondente 85% (Perugina), Petto di Pollo, Carne, Patate, Noci Sgusciate, esselunga pane integrale, Esselunga Insalata Country, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado. Välipalat/Muut: Chini Passata di Mela e Pera, Enerzona Chips 40-30-30, Enervit Snack Go Dark. lisää...