Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2022
|
112,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,3 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 59,62g | Prot: 100,07g | Hh: 85,96g.
Aamiainen: El Granero Copos de Avena Suaves Integrales, Herbalife Fórmula 1 Café Latte, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Lounas: Hacendado Yogur Griego Stracciatella, Hacendado Salsa Miel y Mostaza, El Granero Harina de Garbanzo, Pan Rallado, Filete de Ternera. Välipalat/Muut: Hacendado Pate al Queso Azul, Revilla Paleta Cocida, Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Pan de Molde Blanco. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|