|
Subí demasiado debido al estallido, pandemia, terminar la U.
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 46,42g | Prot: 45,45g | Hh: 109,84g.
Aamiainen: Queque. Lounas: Kraft Mayonesa, Cazuela de Vacuno. Päivällinen: Betarraga, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras). Välipalat/Muut: Kryzpo Papas Fritas, Helado de Vainilla . lisää...
|
|
2281 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 22 minuuttia, Lepo - 2 tuntia ja 8 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|