Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2022
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 42,99g | Prot: 65,24g | Hh: 200,26g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Knusperone Nougat Bits. Lounas: Thermomix Italienische Gemüsesuppe. Päivällinen: Hackfleischsoße, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Grapefruit, Roggenmischbrot, Milbona High Protein Pudding Schoko, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|