Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2022
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
421 kcal
|
Rasva: 21,27g | Prot: 28,73g | Hh: 25,85g.
Aamiainen: Ja! Joghurt 1,5%, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Lounas: Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Omelett oder Rührei. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lore.gertz
|