|
Neues Jahr neues Glück. 🤗✌
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2445 kcal
|
Rasva: 73,76g | Prot: 147,41g | Hh: 289,66g.
Aamiainen: Diamant Würfelzucker, REWE Bio Agavendicksaft, Aldi Milch 1,5%, Aldi Bio Haferdrink Natur. Lounas: Banane, All Seasons Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Bio Haferdrink Natur, DM Sportness Whey Protein, Aldi Bio Studentenfutter, Crownfield Kernige Haferflocken. Päivällinen: Chili Con Carne, GutBio Rote Linsen Nudeln, Rucola . Välipalat/Muut: Milsani Sahnequark 40%. lisää...
|
Painonnousu 25,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|