Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2022
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 48,84g | Prot: 43,21g | Hh: 122,46g.
Aamiainen: Vino Tinto de Mesa, Tía Maruca Triángulitos de Hojaldre, La Serenísima Leche Descremada, Valente Budin Marmolado. Lounas: Manaos Gaseosa, Ravioles con Salsa de Tomate. Välipalat/Muut: Pan Tostado, Queso. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Manaos Light
|