Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2022
|
44,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 51,13g | Prot: 72,38g | Hh: 47,79g.
Aamiainen: Excess Free Торт-Пирожное "Трюфель", Дикси Перец Печеный, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Вкусвилл Тортилья, Тунец, Каперсы, Путина Икра Щуки. Lounas: Alice Ризотто с Крабом. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Моремания Морской Коктейль. Välipalat/Muut: Fitkit Chocoron, Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Клубники . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akrasnovaaa
|