Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 65,39g | Prot: 60,69g | Hh: 80,24g.
Aamiainen: Cappuccino, DIA Pão de Queijo Tradicional. Lounas: Alface Americana, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Päivällinen: Torta de Frango Low Carb. Välipalat/Muut: Cashews Royale Castanha de Caju, Nestlé Iogurte Natural Integral, Kiwi. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naiara maria
|