Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2022
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
377 kcal
|
Rasva: 28,22g | Prot: 20,87g | Hh: 10,30g.
Aamiainen: Azeite Extra-Virgem, Cebolas Doces, Ovo Cozido, Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Leite Seleccionado Meio Gordo, Fonte Mourisca Queijo Curado Meio Gordo, Els. Produtos Saudáveis Couve Chinesa. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|