|
Düzenli spor yapıp yağ oranımı en aza indirsemde , tartıda yükselme gördüğüm de eski halim aklıma geliyor , bu psikolojen kurtulmak için ve kendimi iyi hissetmek için böyle zamanlarda kalori açığı oluşturmaya özen gösteriyorum.
|
296 kcal
|
Rasva: 11,21g | Prot: 3,78g | Hh: 45,78g.
Aamiainen: Torku Detox Elma Suyu, Kahve. Lounas: Eti Karam Bitter, Kahve (Demlenmiş). Välipalat/Muut: Keçiboynuzu. lisää...
|
|
 Kommentit
kalori açığıni nasıl olusturuyorsunuz acaba? yani öğün mu atliyorsunuz
03 tammi 22 jäseneltä: gizemaras.
|
kendini bilmek ne güzel şey
03 tammi 22 jäseneltä: nevertoolate33
|
ennnn sevdiğim afiyett olsunnnn
03 tammi 22 jäseneltä: karahuseyinoglubahar
|
gizemaras bir gün veya hafta boyunca vücut ağırlığımı korumak için ihtiyaç duyduğum kalori miktarından daha azını alarak sağlıyorum aslında bu durum yaktığım kaloriye göre değişkenlik gösteriyor
04 tammi 22 jäseneltä: pirsu33
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|