Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2022
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 44,23g | Prot: 34,31g | Hh: 179,53g.
Aamiainen: Colun Yoghurt Light, Evercrisp Maní sin Sal, En Linea Cereal Sabor Frutal Kids. Lounas: Natura Aceite de Maravilla, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Lentejas con Arroz. Päivällinen: Costa Frac Vainilla, Colun Yoghurt Light. Välipalat/Muut: Costa Frac Vainilla. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|