Päiväkirja - whatcanwedo, 03 tammi 22


Näytä dieettikalenteri, 03 tammikuuta 2022:
1031 kcal Rasva: 62,13g | Prot: 52,27g | Hh: 71,70g.   Aamiainen: Göbek Marul, Salatalık (Soyulmuş), Portakal, Zeytinyağı, Tuz, Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Göbek Marul, Hindi Eti, Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Tuz, Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Karabiber, Portakal. Päivällinen: Karabiber, Zeytinyağı, Limon Suyu, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Välipalat/Muut: Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu, Ceviz, Yeşil Çay. lisää...
2268 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - whatcanwedo


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.