Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2022
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 47,10g | Prot: 62,44g | Hh: 175,12g.
Aamiainen: Pêssego, Qualitá Chipa de Queijo , Café com Açúcar. Lounas: Salada de Maionese, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Pudim de Leite Condensado, Mangas, Carne de Porco do Lombo Assada, Abóbora Cabotia, Camil Arroz Branco Cozido. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fermamprin
|