Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2022
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
838 kcal
|
Rasva: 32,17g | Prot: 58,36g | Hh: 72,62g.
Lounas: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Forno de Minas Folhado de Frango, Pizza de Calabresa. Välipalat/Muut: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Santa Clara Leite UHT Integral. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camilaacard
|