Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
870 kcal
|
Rasva: 35,74g | Prot: 36,62g | Hh: 100,54g.
Aamiainen: Melão Amarelo, Uvas, Danone Iogurte Grego Light Morango, Arma Zen Granola sem Adição de Açúcar. Lounas: Prato Fino Arroz Integral (15g), Tio João Arroz Integral Cozido, Tauste Salpicão de Frango, Casa da Empada Empada de Frango. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cris em construção
|