Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Celia69FR
Päiväkirja
03 tammi 22
Päiväkirja - Celia69FR, 03 tammi 22
Profiili - Celia69FR
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2022
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
7,1 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 03 tammikuuta 2022:
462 kcal
Rasva: 20,22g | Prot: 5,96g | Hh: 64,99g.
Aamiainen:
Clémentines.
Lounas:
Starbucks Carrot Cake.
lisää...
1484 kcal
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
5 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Celia69FR
Näytä täydellinen historia