|
início dieta flexivel
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 47,80g | Prot: 63,86g | Hh: 113,91g.
Aamiainen: Pipoca, Qualy Margarina (com Sal), Café, Piracanjuba Leite UHT Integral, Padaria Pão Francês. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pernil Assado, Padaria Pão Francês. Päivällinen: Itambé Mussarela Fatiada, Pastel de Carne. Välipalat/Muut: Bubbaloo Chiclete. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danila Albano
|